29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 98,08g | Karb: 226,84g.
Kahvaltı: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Корица, Молоко 3.2% Вологжанка, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Öğle Yemeği: Сметанин Молоко 3,2%, Бананы, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Корица, Вологжанка Молоко 3.2% Вологжанка, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Aperatifler/Diğer: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Нектарины, Herbalife Травяной Концентрат, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|