07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 168,10g | Karb: 108,07g.
Kahvaltı: Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kung Markatta Röd Linspasta, ICA Nötfärs 10%. Akşam Yemeği: Max Frisco Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 10%. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, ICA Basic Fryst Mango, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|