06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 119,71g | Prot: 80,68g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Pate Le Mare Скумбрия (Балтийский Берег) , Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Увелка Рис Длиннозерный, Стародворье Сосиски "Сочинки". Akşam Yemeği: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Глобус Котлета Домашняя, Салат Овощной с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Ашан Медовик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|