29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 82,75g | Karb: 225,98g.
Kahvaltı: Tassimo Cappuccino, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gewürzgurken, Butter, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Edeka Geflügelsalami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Aprikosenkonfitüre, Harry Das Volle Korn Katen, Bille Chicken Salami, Rolffes Delikatess Rohschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar (Vanille Geschmack mit Crunchy Karamell). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|