07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 111,31g | Prot: 67,41g | Karb: 229,31g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Langnese Landhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Kinder Milchschnitte, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Wiltmann Käse Salami, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Akşam Yemeği: Landliebe Schokopudding, Maggi Noodle Cup Chili. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Wiltmann Käse Salami, Gurke (mit Schale), Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|