08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 97,75g | Karb: 189,77g.
Kahvaltı: Кабачок, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Мёд, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Морковь, Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Natty's Батончик, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Soul In The Bowl Матча Латте, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушки, Сгущенка, Polza Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|