29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 65,16g | Karb: 182,51g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Хлеб Овсяной, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Макдоналдс Малиновый Шейк, Макдоналдс Чиабатта Биф. Akşam Yemeği: Ситисет Бутерброд с Курицей, Oreo Печенье, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|