08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 5,95g | Prot: 31,95g | Karb: 109,24g.
Kahvaltı: Bananas, Golden Delicious Apples, Nescafe Cappuccino, NPL Pre-Workout, NPL Anabolic Whey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|