08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 111,17g | Prot: 98,87g | Karb: 181,92g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Кета Подкопченная, Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%. Akşam Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|