08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 63,49g | Karb: 73,71g.
Kahvaltı: Перекресток Кулич Пасхальный, Меридиан Мидии в Рассоле, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Zero Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|