|
кажется отёк
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 64,47g | Karb: 25,67g.
Kahvaltı: Кофе, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Кофе, Planto Almond No Sugars. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|