08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 101,24g | Karb: 192,65g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Котлетосы, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Котлетосы, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|