08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 78,27g | Karb: 170,28g.
Kahvaltı: Сладуница Самый Умный , Орехи в Шоколаде, Алми Булочка Чайная с Творогом, Услада Печенье-Сэндвич, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Курица Гриль. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Вясковы Падворак Икра Кабачковая , Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|