08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 119,93g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Fein Crispy Protein Cookie , Ашан Шампиньоны, Гречка. Akşam Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Fein Protein Cookie Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|