08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 99,32g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Бондари Сыр Бондарский Легкий 30%, Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Магнит Свинина в Кляре, Красный Сладкий Перец, Каша гречневая 1/3, Жареные Пикши в Панировке. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Нектарин, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, Сельдь Соленая, Кубаночка Икра из Свеклы, Простоквашино Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|