08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 123,65g | Karb: 153,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Абсолютно для Всех Мед, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Клубника, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Кампана Ветчина, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|