08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 89,78g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Stark Najlepse Zelje 75% Cocoa, 20240425 - курица с грибами, Lidl Combino Penne Rigate, Z Bregov Protein Pistachio, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Tortilla Mexicana FIT. Akşam Yemeği: Витанова Батончик, Финик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|