08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 117,29g | Karb: 117,27g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Bionova Цикорий Традиционный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Solvie Protein Cookies Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|