|
✅
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 121,00g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Рыбные Палочки, Вино Столовое Белое Сухое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|