08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 9,53g | Prot: 100,43g | Karb: 41,32g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|