29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 66,90g | Karb: 161,86g.
Öğle Yemeği: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Berschneider Delikatess Lachsschinken, 7Days Bake Rolls Tomate Olive, After Eight Mint Chocolate Thins, Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. Aperatifler/Diğer: Dornfelder Lieblich Glas. devamı için...
|
|
2058 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|