08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 59,45g | Karb: 222,76g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Лепёшка Пита, IL Патио Греческий Салат, Увелка Гречка в Пакетиках, Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|