08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 66,84g | Karb: 28,82g.
Öğle Yemeği: АТБ Грейпфрут, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Авокадо, Салат Айсберг, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Авокадо, Сельдь Соленая, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|