01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 162,27g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Evolene Crevolene, Sunpride Pisang Single, Kopi, Evolene Isolene Vanilla. Öğle Yemeği: Teri Balado, Singkong Rebus, Gulai Ikan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Selada. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Sandwich Kacang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|