08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 68,55g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Akşam Yemeği: Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Тануки Моти, Greenbox Рамен с Курицей и Яичной Лапшой. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|