08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 77,49g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Кабачки Жареные, Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Snaqer Батончик. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кабачки Жареные, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик «Лаймовый Тарт». Aperatifler/Diğer: R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, Snaqer Батончик, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nata Raskina Kilo Geçmişi
|