08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 77,16g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Slender Chef Indian Curry, Lovilio Mini Mozzarella, Gurka (med Skal), Rädisor, ICA Romansallad, Körsbärstomater, Culinesse Flytande, Oddlygood Havredryck, Vaniljsocker, Havremjöl, Bakpulver, Ägg. Akşam Yemeği: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Grönsakssoppa, Culinesse Flytande, Rice , Pak Choi, Färska Champinjoner , Mushroom Soy, Halloumi , Zucchini, Rädisor, Salladslök eller Vårlök, Morötter, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Livsmedelsverket Banan, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|