08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 33,25g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Бородинский Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рагу. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|