coba.punk Günlüğü, 08 May 24

08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1379 kcal Yağ: 85,65g | Prot: 56,11g | Karb: 87,86g.   Kahvaltı: Ypsilon Fine Foods Морской Коктейль , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Avriccio Моцарелла, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Фаршированные Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
750 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coba.punk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.