08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 105,87g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Лента Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Pretto Сыр Рикотта, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Булочка с Маком Пп, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Restoria Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриное Филе в Подливе из Кетчупа. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Restoria Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Русское Море Морской Коктейль , Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Bombbar Energy Lime-Mint. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|