08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 115,27g | Karb: 412,81g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Aperatifler/Diğer: Aldi Schokobrötchen, Nu3 Protein Bar, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Genuss Welt Bulgur Salat mit Petersilie, ESN Maltodextrin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|