08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 44 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 66,58g | Karb: 121,32g.
Akşam Yemeği: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Siomay, Roma Malkist Coklat, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|