08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 109,46g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Пятерочка Слойка Твист с Сыром , FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Isey Skyr Скир Натуральный. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Индилайт Филе Голени Индейки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Коркунов Горький Шоколад 55%, Konti Mone Трюфель с Мятой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|