08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 105,46g | Karb: 166,80g.
Kahvaltı: BREKKY Easy Peach, Erdbeeren, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Milram Edamer, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Heidelbeeren, Himbeeren. Öğle Yemeği: Weizenbrot, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Edeka Italia Grissini, Weizenbrot, Milram Edamer. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|