|
Obiettivo lontano; spero di cominciare allenamento serio da ottobre
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 78,61g | Karb: 139,39g.
Kahvaltı: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Conad Pompelmo Rosa con Fiori d'arancio, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Arance, Knorr Zuppa di Ceci, Tigullio Radicchio e Speck, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Pane Comune, Coop Hamburger di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Aperatifler/Diğer: Conad Insalata Capricciosa, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MariaLaetitia Kilo Geçmişi
|