08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 105,38g | Karb: 289,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Острый, Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Оригинальный. Akşam Yemeği: Pepsi Evervess Cola, Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Особый Острый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Mamba Жевательные Конфеты, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Черноголовка Тархун. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|