SalvatoreStallone Günlüğü, 29 Haz 15

SalvatoreStallone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tag 69 von Tag 70:

Feelin great...god damn!

Moin moinsen Gewicht minimal am swingen... Von gestern auf heute + 0,2 kg... Wer weiß...morgen vlt die 78 kg Marke geknackt? Jeah sonnigen & erfolgreichen Montag an alle da draußen!
Svatirr...

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2015:

1387 kcal

Yağ: 43,50g | Prot: 187,96g | Karb: 51,64g. Kahvaltı: Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Seeberger Sonnenblumenkerne, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor