08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 107,57g | Karb: 128,37g.
Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher (1), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Laranja Pêra, Mangas, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Naturale Barra de Cereais Castanhas com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|