08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 56,31g | Karb: 95,57g.
Kahvaltı: Strawberry overnight oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, The Laughing Cow Cheese Dippers, President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip, Cherry Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Nordica Fat Free Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|