08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 69,37g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: Hofmaier Lachsschinken, Maribel 50% Weniger Zucker Aprikose, Arla Buko der Sahnige, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , DM Bio Rote Beete Saft. Öğle Yemeği: Maggi Bunter Gemüse Auflauf , DM Bio Rote Beete Saft, Edeka Kartoffeln Gekocht, Eismann Alaska Seelachs Müllerin. Akşam Yemeği: REWE To Go Frucht Mix. Aperatifler/Diğer: Corny Haferkraft Zero Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|