08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 57,89g | Karb: 237,72g.
Kahvaltı: Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Cucina Nobile Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Barbecuesoße, Gut & Günstig Rapsöl, Brokkoli, AIA Wudy Geflügelwürstchen, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Nautica Shrimps in Dillsauce, Reis (Gekocht), Rapsöl, Gut & Günstig Fischstäbchen, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Lübzer Lübzer Pils. Aperatifler/Diğer: Thürmann Schweineohr, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|