08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 73,31g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: Яблуко, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Селера, Шпинат, Рукола, Яйце, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Cappuccino, McDonald's Chicken McNuggets (6), Zolotoi Vek Halva, Банан. Öğle Yemeği: Солодкі шоколадні цукерки, Болгарський перець, Chupa Chups Lolly, Bodymass Whey Protein. Akşam Yemeği: AH Choco Cocoscake, Капуста, Président Mini Le Brie, Meester & Zn. Hamblokjes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|