Maggs7 Günlüğü, 08 May 24

Maggs7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2024:

1767 kcal

Yağ: 91,33g | Prot: 69,19g | Karb: 178,47g. Kahvaltı: Peanut Butter Energy Bites, Brownberry Country Sourdough (49g), Wild Harvest Powdered Peanut Butter, Bananas , Super Coffee Vanilla Latte. Öğle Yemeği: QuickChek Chicken BLT Wrap, TGI Friday's Chips and Salsa, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Nothing But Noodles Spicy Cajun Pasta, Energy Bites. devamı için...

2155 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Congratulations to you on your weight loss Maggs7

08 May 24 üye tarafından: buenitabishop

Thanks so much buenitabishop! 🙏

08 May 24 üye tarafından: Maggs7

Nice!

08 May 24 üye tarafından: T3r3sa7

Thanks for the follow back Maggs7

08 May 24 üye tarafından: RHendershot54

Of course RobHendershot! Thank you! 😃

08 May 24 üye tarafından: Maggs7

Thanks T3r3sa7!

08 May 24 üye tarafından: Maggs7

You are doing great Maggs7

08 May 24 üye tarafından: RHendershot54

Thanks so much RobHendershot! The no drinking is definetly a game changer!

08 May 24 üye tarafından: Maggs7

True enough.

08 May 24 üye tarafından: RHendershot54


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Maggs7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Maggs7 Günlüğü, 08 May 24

Yorum Gönder

Maggs7 Kilo Geçmişi