08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 48,09g | Karb: 121,74g.
Kahvaltı: Ванта Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Багет, Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мираторг Буженина "Домашняя", Дымов Сырокопчёный Бекон, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Ашан Козье Молоко, Хлеб Черный, Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|