08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 83,03g | Karb: 107,62g.
Kahvaltı: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Творог 5% , Ашан Каша Овсяная Молочная. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Джин с Тоником. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|