08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 137,59g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Montecao, Myprotein Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Cañibano Chorizo Artesano Extra Picante , Cake au Chorizo, Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Pomelo, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Bodymass Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|