08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 47,27g | Karb: 117,11g.
Kahvaltı: Scyavuru Marmellata al Limone, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale, Vital Crusca di Avena Biologica. Öğle Yemeği: Biscotto, Pane tipo Rosetta, Spremuta d'arancia. Akşam Yemeği: Ananas, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Aperatifler/Diğer: Duc De Coeur Madeleines, Elda Mini Cannoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|