09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 109,76g | Karb: 226,29g.
Kahvaltı: Финик, Банан, Абрико Топинг Шоколадный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Солнечный Дар Тыквенный Протеин , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой, Греческий Салат, Золотой Ключик Тефтели с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Дикороген (Порошок) , Млада Молоко 2,5%, Vitaline Вяленая Вишня, Серышевский Творог 5%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам Де Люкс 46%, Ратимир Карбонад Особый, Зеленый Листовой Салат, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|