|
up a little bit but not too concerned. time of the month and excess water. I'm sure I will drop :)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 93,45g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Banana, P28 High Protein Bread, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Mayonnaise, Egg White. Akşam Yemeği: Ketchup (Low Sodium), Lilydale Extra Lean Ground Turkey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bertoldiamanda Kilo Geçmişi
|