29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 69,48g | Prot: 67,12g | Karb: 28,18g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Pure Via Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Hatfield Bacon, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Planters Salted Peanuts (1 oz), Colavita Balsamic Vinegar, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Pure Via Stevia, Coffee, Half and Half Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|